Метка: Продукты
Экология

Свекла – полезная и низкокалорийная — новости экологии на ECOportal

Гиппократ применял свеклу в качестве лекарственного средства от некоторых болезней, последуем его примеру. Фото: Виктория Панченко / Фотобанк Лори. Свекла давно вошла в рацион питания жителей России, причем ее использовали и в косметических целях – на Руси девушки румянили щеки… Подробнее
Экология

Биолог рассказал о способности орехов снизить уровень холестерина — новости экологии на ECOportal

Биолог Созыкин: регулярное употребление грецких орехов снижает уровень холестерина. Фото: Global Look Press/Svetlana Vozmilova Доцент кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения Александр Созыкин 28 марта рассказал «Известиям», какие орехи помогают снизить уровень холестерина. «По данным ВОЗ,… Подробнее
Экология

Какие витамины необходимы весной и где их найти — новости экологии на ECOportal

Рассказывает ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. Фото: Яков Филимонов / Фотобанк Лори. Конечно, витамины нам нужны не только в период межсезонья, а весь год. Дело в том, что организм не способен сам синтезировать витамины,… Подробнее
Экология

Пять полезных специй — новости экологии на ECOportal

Специи и приправы делают наши блюда ярче, интереснее и разнообразнее. Плюс – обогащая еду новыми вкусами и ароматами, они помогают нам есть меньше соли. Фото: Наталия Пыжова / Фотобанк Лори. Кроме этих полезных качеств, многие специи способны оказывать значительное влияние… Подробнее
Экология

Питание по сезону: овощи марта — новости экологии на ECOportal

Продукты, которые стоит включить в свой рацион в первый весенний месяц. Сегодня остановимся на нескольких овощах из мартовского списка, выясним, какую пользу они могут нам принести. Фото: Вячеслав Палес / Фотобанк Лори. Лук репчатый Этот незаменимый продукт содержит большое количество… Подробнее
Экология

Какие продукты повышают холестерин — новости экологии на ECOportal

Холестерин мы получаем двумя путями. Во-первых, его синтезирует печень. Во-вторых, многие продукты питания животного происхождения способны помочь в его получении. За сутки с помощью печени в организм попадает примерно 1 г холестерина, с едой – около 0,4 г. Фото: Татьяна… Подробнее
Экология

Всему свое время: сезонное питание — новости экологии на ECOportal

Невзрачное яблочко из сада неподалеку может оказаться полезнее красивого и долго хранящегося заморского аналога. Фото: Galina Tolochko / Фотобанк Лори. Вы наверняка слышали о том, что один из способов увеличить пользу, которую мы получаем от еды, – выбирать продукты, выращенные… Подробнее
Экология

Счастье есть: продукты, улучшающие настроение — новости экологии на ECOportal

Когда до лета еще далеко, на улице моросит холодный дождь, день сер, под ногами «каша» – довольно унылая картина. Но можно ли исправить ситуацию и повысить свой уровень счастья? Конечно! Рассказываем, что нужно съесть, чтобы стать счастливым. Полезная и правильная… Подробнее
Экология

Какие продукты помогут улучшить сон? — новости экологии на ECOportal

Сон – сложный биологический процесс, важный для восстановления организма. При недосыпании мы не просто чувствуем усталость – недостаток сна влияет на физическую активность, психическое здоровье и когнитивные способности. Иллюстрация: Tetiana Chugunova / Фотобанк Лори. Как наладить сон с помощью питания,… Подробнее
Экология

Просроченные продукты предложили отдавать на корм животным после переработки — новости экологии на ECOportal

Разработать дорожную карту по решению проблемы обращения с пищевыми отходами зампред Комитета Госдумы по экологии Георгий Арапов предложил на круглом столе 22 марта. Фото: Игорь Самохвалов / Парламентская газета. Сегодня большая часть продуктов питания с истекшим сроком годности передается торговыми… Подробнее